Jag börjar få ont i knäna av att springa, det kanske inte är så smart att springa flera gånger i veckan, det sliter nog väldigt mycket på knäna. Jag som tycker att jag har varit så duktigt. Det är nog dags att hitta en annan träningsform som jag kan komplettera med. Simning har jag hört ska vara väldigt skonsamt för kroppen och det är ju bra träning för hela kroppen. Ganska trevligt att simma också faktiskt. Det här med gymträning har jag funderat på också men det verkar så himla tråkigt att sitta på ett gym och lyfta vikter eller dra i någon maskin. Jag föredrar att vara ute i naturen och springa egentligen men om jag måste välja något annat så får det bli simning.
|
ArchivesCategories |